ゆるーく生きたい

なんとなく気になったものやその日食べたものとか、仕事で思うこととか書いていきます

健康診断してきました。

こんにちは。

小島です。

 

タイトルの通りです。

健康診断を受けてきました。

 

実は毎年何かしらで引っかかる自分ですが、今年はなにか引っかかるのでしょうか?

今年こそは健康でありたいです笑

 

ただ、今回の健康診断で一個初めての経験があったのですが、なんと…

採血で倒れそうになりました笑

 

というか採血で、貧血じゃなくて脱水症状に近い状態にどうやらなってしまったようで、血圧は一気に下がるし、めまいはするしで大変でした笑

 

みなさんも健康診断行く前はぜひ水を飲んでからいくことをおすすめします笑

自分の場合、今日は9時から15時までほぼ何も飲まず食わずで健康診断行ったので、一発でアウトでしたね笑

 

そういえば、採血の時ってみなさんは自分の血を見る派ですか?目をそらす派ですか?

自分はガッツリ見ています笑

ガッツリ自分の血が吸われていくのを見ていると、たまに出てくる量が少なくなって、「これ大丈夫か?」って不安になったりします笑

 

 

 

ちなみに、身長は何も変わらずで、体重が3kgほど落ちていました!

これはバドミントンの効果ではないでしょうか?

 

とはいえ、まだまだ痩せないといけないくらいお腹がたるんでいますので、バドミントンはまだまだ継続します笑

 

とりあえずあと5kgくらいは落としたいですね。

 

どうやったら痩せられるのか皆さん教えて下さい笑

今自分は平日だけですが16時間断食に挑戦中です笑

というか晩御飯しかご飯食べてないので、実質23時間断食なのかもしれないですね笑

 

 

ということで自分がただただ健康診断受けてきただけというしょうもない記事で申し訳ないですが、いかがでしたでしょうか?

 

今回の記事はここまでとさせていただきます。

また機会があれば読んでいただけると幸いです。